La chrono-nutrition

 

Fondée par le Dr Delabos, la Chrono-Nutrition® est un modèle nutritionnel basé sur notre rythme biologique naturel. On apprend à manger :

 -le bon aliment

-dans la bonne quantité pour l’organisme (ni trop, ni trop peu)

-au bon moment de la journée (selon les cycles hormonaux et enzymatiques du corps)

 

 

En apprenant à manger avec la Chrono-Nutrition®, on retrouve (et/ou on maintient) un corps en bonne santé, sur de nombreux paramètres physiologiques : 

 -poids (excès ou insuffisance de poids)

-silhouette (stockage de tissu adipeux et/ou insuffisance de masse musculaire)

-bilan biologique (excès de cholestérol, diabète, etc.)

-digestion

-sommeil 

-humeur, etc.

... et tout en se faisant plaisir!! Car s’il est important de prendre soin de son corps à travers une nutrition équilibrée, cela doit rester agréable pour les papilles et le moral !

 

Tout le monde est concerné! 

Hommes et femmes, à tout âge, adulte ou enfant. Le programme sera adapté à chacun, et à tous les cas de figure particuliers :

-les femmes enceintes ou qui allaitent 

-les personnes qui travaillent en horaires décalés (3x8, travail de nuit, etc.

-en cas de problèmes métaboliques (diabète, d'excès de cholestérol, d'hypertension

-les sportifs